Wir laufen und laufen und laufen und laufen

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Yes: 2:58:54!!!

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Da ist das Ding: 2:58:54, so lautet die Netto-Zeit meines heutigen Barcelona-Marathons. Position 492 und in der Altersklasse Veterano (!) 243. Yeeees! Jetzt geht’s in die City, ein, zwei Halbe passen noch. Und dann ab zu Messi und Co. Morgen dann etwas ausführlicher…BESOS!


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Noch 1 Tag: Mein erstes Mal

Noch nie habe ich in meiner mittlerweile schon lange Marathon-Karriere an dem Friendship- oder Breakfastrun einen Tag vor dem Marathon teilgenommen. Heute war es dann soweit. Die Verlockung, dabei ins Olympiastadion einzulaufen, war einfach zu groß. Anbei ein paar Schnappschüsse.

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Noch drei Tage: Vitamine, Vitamine

20140313-174808.jpgKeine 24 Stunden mehr und schwups – sind wir in Barcelona. Natürlich läuft seit gestern auch wieder die geregelte Vitamin-Zufuhr nach Anleitung von Peter Greif (http://www.greif.de/nl-marathonernaehrung.html). Seit Jahren fahre ich nun sehr gut mit dieser Dosierung, weiß aber natürlich nicht, wie sich das Gegenteil auswirken würde. Wie so oft zählt natürlich auch ein gewisser Glaube an die Vitamine und Mineralien.
Da ich ja leider zu Krämpfen ab einer bestimmten Dauer neige und festgestellt hatte, dies mit handelsüblichen Kochsalztabletten zu stoppen, gab mir der Apotheker meines Vertrauens heute dann noch einen Tipp mit auf den Weg: Elotrans. Eigentlich ein Mittel bei Durchfall, das den Körper mit Elektrolyten, Salzen etc. versorgt. Ein Test gibt’s heute Abend, mal sehen, wie sich das Zeug bemerkbar macht. Abführend jedenfalls nicht 🙂 Ich werde berichten…jetzt erstmal Koffer packen!


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Noch 6 Tage: Messi kann kommen

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Noch sechs Tage bis zum Marathon in Barcelona, Messi kann kommen. Quasi als Belohnung gibt es nämlich am Sonntag nach dem Lauf eine kleine Audienz im Camp Nou. Messi und seine schwächelnden Kollegen empfangen um 17 Uhr den CS Osasuna.

Die Basken aus Pamplona konnten erst vor wenigen Tagen den Tabellenzweiten Athletico Madrid besiegen und haben aufhorchen lassen. Die Blaugranas stehen dagegen nach der 0:1-Pleite am Wochenende gegen Valladolid mit dem Rücken zur Wand. Die Sportzeitschrift AS schrieb schon vom Ende der Ära des großen FCB. Warten wir es ab.


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Noch 7 Tage: Füße hoch

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Nach dem Kurztrainingslager im malerischen Kernwasserwunderland steht der heutige Sonntag ganz im Zeichen der Regeneration. Kopf durchlüften, Füße hoch und die Seele baumeln lassen. Gibt schlimmeres…


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Countdown: Noch 8 Tage. Heute: Welt-Frauen-Tag

20140308-090002.jpg Sie drehen eure stinkenden Socken auf rechts und waschen eure stinkenden Shirts: eure Frauen. Grund genug, ihnen am heutigen Welt-Frauen-Tag für all die Mühen zu danken, die sie mit uns haben. Vergesst eure Seidenräupchen nicht…


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Feiert schön…und lauft!

20140301-130824.jpgWer aktuell morgens früh schon den Biss für ne Runde hat, wird mit traumhaften Sonnenaufgängen belohnt. Also: Feiert schön Karneval und lauft. Dann ist auch schnell die Birne wieder frei!


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Grafik: Sport ist Trumpf

Sport ist Trumpf


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Kann los gehen

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Mit diesen Shirts gehen die Seidenraupen am Sonntag in Wien an den Start.
Ein großer Dank geht an alle Sponsoren.


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Weihnachten bei den Seidenraupen

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Die Seidenraupen feiern Weihnachten und wichteln Schrott! Windeln für Erwachsene, Bilder von Hunden (ein echter Holtby) und eine Kristall-Zucht waren unter den kostbaren Geschenken. Nicht zu vergessen die heiße Badebux im Stil der 90er. Und natürlich die neuen Laufshirts sponsered by Intersport Borgmann.

Wen wir vor dem Heiligen Abend nicht mehr sehen, dem sei nun schon ein frohes Fest gewünscht. Alle anderen müssen uns noch ertragen. Klingglöckchen Klingellllllling

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Ali entführte uns dann noch in die Shisha-Lounge, in der wir uns – wie es Läufer nun mal machen – genüsslich noch die Bong reichten 🚬🚬🚬