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Monat: Dezember 2020

Cross Krefeld Laufevents Seidenraupen

Khader gewinnt Krefelder Silvesterlauf

Veröffentlicht am 31. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Khader gewinnt Krefelder Silvesterlauf”
"Khader gewinnt Krefelder Silvesterlauf" weiterlesen
Und sonst so...

Frohe Weihnachten

Veröffentlicht am 24. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Frohe Weihnachten”
"Frohe Weihnachten" weiterlesen
Seidenraupen

Nur noch einmal schlafen – unsere Tür Nr. 23!

Veröffentlicht am 23. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Nur noch einmal schlafen – unsere Tür Nr. 23!”
"Nur noch einmal schlafen – unsere Tür Nr. 23!" weiterlesen
Seidenraupen

Das waren/sind die Türchen 19 bis 22

Veröffentlicht am 22. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Das waren/sind die Türchen 19 bis 22”
"Das waren/sind die Türchen 19 bis 22" weiterlesen
Seidenraupen

Unsere Türchen 16, 17 und 18

Veröffentlicht am 18. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Unsere Türchen 16, 17 und 18”
"Unsere Türchen 16, 17 und 18" weiterlesen
Seidenraupen

Die Rettung im Lockdown: SRC-Päckchen als Geschenkidee

Veröffentlicht am 16. Dezember 202015. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Die Rettung im Lockdown: SRC-Päckchen als Geschenkidee”
"Die Rettung im Lockdown: SRC-Päckchen als Geschenkidee" weiterlesen
Seidenraupen

Unsere Türchen 12-15

Veröffentlicht am 15. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Unsere Türchen 12-15”
"Unsere Türchen 12-15" weiterlesen
Seidenraupen

Unsere Türe 10 und 11

Veröffentlicht am 11. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Unsere Türe 10 und 11”
"Unsere Türe 10 und 11" weiterlesen
Seidenraupen

Türchen 9: Ab nach Boston

Veröffentlicht am 9. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Türchen 9: Ab nach Boston”
"Türchen 9: Ab nach Boston" weiterlesen
Krefeld Laufevents

Weiter gehts durch den Advent

Veröffentlicht am 8. Dezember 20208. Dezember 2020 von seidenraupen0 comments on “Weiter gehts durch den Advent”
"Weiter gehts durch den Advent" weiterlesen

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Liebesgrüße vom Poelvennsee: Das Quartett stellte sich gestern Wind und Wetter entgegen und brauste in 47:38 (Nicci), 51:57 (Thomas), 53:36 (Lisa) und 1:07:20 (Manu) durchs Nettetal. Mehr auf www.seidenraupen.org
Der 16. Charity Run geht in diesem Jahr virtuell über die Bühne. Alle nützlichen Infos gibts natürlich bei uns auf www.seidenraupen.org
FROHE OSTERN 🐰🐇🐣 #seidenraupencross2021
Läufchen in der Mittagspause ? Für unseren Präsi @donmaking eine gute Alternative zum Mittagessen. Wie das ganze klappt und wie ihm die KRuiser der @swk.krefeld dabei helfen, könnt ihr auf seidenraupen.org lesen. #seidenraupencross2021
So sieht jemand aus, der in zehn Tagen seine PB über 1, 5 und 42KM verbessert hat. 💥 Die Story dazu, wie gehabt, auf seidenraupen.org #seidenraupencross2021
Zoooom - sollte sich jemand über einen Blitz 🌩 am Poelvennsee gewundert haben: Das war @mgmyr , der gestern die 12,5 Kilometer in wahnsinnigen 44:30 min gelaufen ist. Laut Strava hat er zwischendurch sogar ne neue 10km-PB aufgestellt (35:36 min). Ufftata. @donmaking war ebenfalls am Start und erreichte mit Lou im Kinderwagen (quasi also mit Pacemaker) eine 49:40 min. @tusoedt #trotzdemwls #tusoedt #seidenraupencross2021
Launch des neuen @inov_8 Trailfly Ultra G 300 MAX. Das Ding kommt mit einem Graphen-verstärktem Schaumstoff daher und soll dadurch länger halten. Und auch noch 25 Prozent Energie zurückgeben. Damit widersetzen sich die Briten den gerade sehr beliebten Carbonplatten. Hört sich interessant an, schauen wir uns doch auch mal an. #inov_8 #graphene #trailfly #seidenraupencross2021
So schön, aber auch so anstrengend (wahrscheinlich wegen des Kinderwagens), hatten wir diese Runde gar nicht in Erinnerung. War trotzdem ein Genuss bei dem Wetterchen ☀️☀️☀️ Danke für die perfekte Markierung @tusoedt #trotzdemwls #tusoedt #seidenraupencross2021
Liebesgrüße aus #Dormagen. Bis dahin waren @tanja.geb und Thomas noch zusammen, wenig später musste unser Mann wegen Magen-Darm-Problemen beim virtuellen #megamarsch #Mammutmarsch aussteigen. Also Tanja, zieh es durch. #seidenraupencross2021
Gesehen im Stadtwald - kennt ihr eigentlich unsere Playlist auf #Spotify? https://open.spotify.com/playlist/2zs2YJRr5IaYfvAUn04OPG?si=hp6D2hshRCeMck34Rf7vcQ 🎤🎸🥁
Sollte es noch einmal schneien, habe wir die ultimativen Abfahrt-Tipps für den Inrather Berg und Kapuzinerberg auf www.seidenraupen.org #schnee #schlittenfahren #rodeln #schlitten
Wer noch nicht genug vom Schnee hat, sei die Rennbahn empfohlen. Feinster „Tiefschnee“ treiben einem beim dortigen #snowrunning die Schweißperlen auf die Stirn. Kleiner Tipp: Geht die Puste aus, nach außen ausweichen. Da ist der Schnee nicht ganz so tief.
Moin zusammen und HELAU. Hier und da gab es Anfragen zu unserem Logo, es doch bitte auch mal in einem Bild zu sehen (und nicht auf drei aufgeteilt). Dem kommen wir gerne nach...diesmal im todschicken SCHWARZ (oder negativ, wie der Designer sagt).
Moin zusammen und HELAU. Hier und da gab es Anfragen zu unserem Logo, es doch bitte auch mal in einem Bild zu sehen (und nicht auf drei aufgeteilt). Dem kommen wir gerne nach...
Da ist es, unser neues Logo. Was sagt ihr, gefällt es euch? Herzlichen Dank an @actionliner.designs

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