Trauriges Ende des Krefelder Lauf-Cups 2020: Durch die Absage des Martinscross ist der KLC beendet, da der DJK VfL Forstwald vor einigen Wochen ja leider frühzeitig schon den Silvesterlauf abgesagt hatte. Mit dem Seidenraupen Virtual-Run und dem Seidenraupen-Cross gab es damit lediglich zwei Läufe, die in die Wertung eingegangen waren. Bitter.
Pauline Saßerath sowie Martin Myrold und Bastian Siemes lagen nach diesen beiden Wettbewerben vorne und lösen damit Pia Szymanowski (SC Bayer 05 Uerdingen) und Kai Muty (LAV Bayer Uerdingen/Dormagen) ab.
Folgende Wettbewerbe gehen in die Wertung ein:
- Seidenraupen Virtual-Run (bis 26. April, mindestens zehn bzw. 21,0975 Kilometer)
- Seidenraupen-Cross (20. September; sechs und 16 Kilometer)
Gewertet wurde wieder in einem Punktesystem, da die Zeiten der Läufe nicht miteinander vergleichbar sind. Die Punkte verteilen sich auf die ersten fünf Plätze pro Lauf (kurz und lang, wenn vorhanden) und Geschlecht. Für den Sieg gibt es sechs Punkte, dann folgen vier, drei, zwei und ein Punkt. Bei Punktgleichheit zählt die Anzahl der gelaufenen Wettbewerbe.
Frauen
- Pauline Saßerath 12 (12 / 0)
- Laura Deistler 8 (8 / 0)
- Anna-Lina Dahlbeck 6 (0 / 6)
- Pia Szymanowski 6 (0 / 6)
- Nicole Hölters 5 (5 / 0)
- Annika Börner 4 (0 / 4)
- Elisa Verfürth 4 (0 / 4)
- Hannah Keil 3 (0 / 3)
- Bianca Sikora 3 (0 / 3)
- Stephanie Lenders 2 (0 / 2)
- Hannah Odendahl 2 (0 / 2)
- Xiaopan Hammel 1 (1 / 0)
- Daniela Kiekhöfel 1 (1 / 0)
- Sandra Peters 1 (0 / 1)
- Melissa Joy Wirtz 1 (0 / 1)
Männer
- Martin Myrold 10 (10 / 0)
- Bastian Siemes 10 (10 / 0)
- Luca Fröhling 6 (0 / 6)
- Arthur Hoffmann 6 (6 / 0)
- Maximilian Jakobs 6 (0 / 6)
- Shimon Jakobs 4 (0 / 4)
- Christoph Verhalen 4 (0 / 4)
- Denis Brick 3 (3 / 0)
- Rolf Klümper 3 (0 / 3)
- Hannes Piffko 3 (0 / 3)
- Manuel Kölker 2 (2 / 0)
- Christian Radon 2 (0 / 2)
- Gero Sieberger 2 (0 / 2)
- Andreas Schwalger 1 (0 / 1)
- Jan Sibben 1 (1 / 0)
- Torben von Straelen 1 (0 / 1)
- André Zeiger 1 (1 / 0)
1. Lauf Seidenraupen Virtual-Run
Der Krefelder Lauf-Cup ist um ein kleines Extra reicher: Der Seidenraupen Virtual-Run wird Bestandteil der Serie, die in diesem Jahr mit dem Paarlauf des SC Bayer und dem Kulturlauf zwei Wettbewerbe verloren hatte. Bis zum 26. April kann gelaufen werden, Ergebnisse nehmen wir bis zum 29. April an. Zu den regeln findet ihr unten den Link.
Wertung „kurz“ (final)
kurz | Name | Pace | Strecke | Zeit | für |
1 | Bastian Siemes (m) | 3:34 | 10 | 35:42 | Duathlon MG |
2 | Martin Myrold (m) | 3:38 | 10,05 | 36:29 | Venloop |
3 | Arthur Hoffmann (m) | 3:45 | 10,04 | 37:40 | Venloop |
4 | Manuel Kölker (m) | 4:07 | 10 | 41:16 | Gent-Marathon |
5 | Pauline Saßerath | 4:13 | 10 | 42:22 | Apfelblütenlauf |
Pauline Saßerath | 4:32 | 12,22 | 55:31 | Apfelblütenlauf | |
6 | André Zeiger (m) | 4:34 | 10,01 | 45:35 | Apfelblütenlauf |
7 | Laura Deistler | 4:36 | 10,18 | 46:49 | AWO-Lauf D. |
8 | Peter Reuter (m) | 4:46 | 10,02 | 47:49 | Citylauf Korsch. |
9 | Marco Backschat (m) | 4:47 | 12,19 | 58:22 | D-Rheinfelden |
10 | Nicole Hölters | 4:48 | 10,01 | 48:03 | Apfelblütenlauf |
11 | Manfred Assmann (m) | 4:49 | 10 | 48:14 | Apfelblütenlauf |
12 | Michael Geiling (m) | 4:54 | 10,01 | 48:59 | Venloop |
13 | Felix Haeser (m) | 5:01 | 12,2 | 1:01:00 | Apfelblütenlauf |
14 | Florian Borst (m) | 5:06 | 10,01 | 51:00 | Ddorf Marathon |
15 | Moritz Mayntzhusen (m) | 5:07 | 10 | 51:14 | Apfelblütenlauf |
16 | Marcus Noack (m) | 5:07 | 10 | 51:14 | Silvesterlauf |
17 | Daniel Bahrenberg (m) | 5:14 | 10,01 | 52:21 | Hamsterkauflauf |
18 | Lisa Femers | 5:16 | 10,33 | 54:28 | Apfelblütenlauf |
19 | Alexander Huth (m) | 5:19 | 10,02 | 53:12 | Apfelblütenlauf |
20 | Xiaopan Hammel | 5:21 | 10,33 | 55:25 | Apfelblütenlauf |
21 | Daniela Kiekhöfel | 5:26 | 10 | 54:22 | Venloop |
22 | Tanja Gebhard | 5:30 | 12,73 | 1:10:01 | Venloop |
23 | Alexander Huth (m) | 5:33 | 10,11 | 56:05 | Venloop |
24 | Frank-Peter Seume (m) | 5:38 | 20,96 | 1:58:29 | Apfelblütenlauf |
25 | Tanja Gebhard | 5:52 | 10 | 58:41 | Venloop |
26 | Prisca Weltermann | 5:56 | 10 | 59:17 | Apfelblütenlauf |
27 | Daniela Neumeyer | 5:59 | 10,01 | 59:51 | Venloop |
Prisca Weltermann | 6:05 | 10,01 | 1:00:54 | HKL Essen | |
30 | Diana Meike | 6:15 | 10,19 | 1:03:47 | Venloop |
Prisca Weltermann | 6:40 | 12,18 | 1:21:12 | Charitylauf Bo | |
32 | Kristina Fey | 6:44 | 10,16 | 1:08:37 | Venloop |
Michael Geiling (m) | 6:48 | 10,02 | 1:08:06 | Venloop | |
34 | Boris Gödicke | 10:05 | 15,19 | 2:33:18 | Hapalua |
35 | Eva-Maria Kölker | ? | 10,14 | lange | Silvesterlauf |
Weiblich | |||||
1 | Pauline Saßerath | 4:13 | 10 | 42:22 | Apfelblütenlauf |
Pauline Saßerath | 4:32 | 12,22 | 55:31 | Apfelblütenlauf | |
2 | Laura Deistler | 4:36 | 10,18 | 46:49 | AWO-Lauf D. |
3 | Nicole Hölters | 4:48 | 10,01 | 48:03 | Apfelblütenlauf |
4 | Lisa Femers | 5:16 | 10,33 | 54:28 | Apfelblütenlauf |
5 | Xiaopan Hammel | 5:21 | 10,33 | 55:25 | Apfelblütenlauf |
6 | Daniela Kiekhöfel | 5:26 | 10 | 54:22 | Venloop |
7 | Tanja Gebhard | 5:30 | 12,73 | 1:10:01 | Venloop |
Tanja Gebhard | 5:52 | 10 | 58:41 | Venloop | |
8 | Prisca Weltermann | 5:56 | 10 | 59:17 | Apfelblütenlauf |
9 | Daniela Neumeyer | 5:59 | 10,01 | 59:51 | Venloop |
Prisca Weltermann | 6:05 | 10,01 | 1:00:54 | HKL Essen | |
10 | Diana Meike | 6:15 | 10,19 | 1:03:47 | Venloop |
Prisca Weltermann | 6:40 | 12,18 | 1:21:12 | Charitylauf Bo | |
11 | Kristina Fey | 6:44 | 10,16 | 1:08:37 | Venloop |
12 | Eva-Maria Kölker | ? | 10,14 | lange | Silvesterlauf |
Männlich | |||||
1 | Bastian Siemes (m) | 3:34 | 10 | 35:42 | Duathlon MG |
2 | Martin Myrold (m) | 3:38 | 10,05 | 36:29 | Venloop |
3 | Arthur Hoffmann (m) | 3:45 | 10,04 | 37:40 | Venloop |
4 | Manuel Kölker (m) | 4:07 | 10 | 41:16 | Gent-Marathon |
5 | André Zeiger (m) | 4:34 | 10,01 | 45:35 | Apfelblütenlauf |
6 | Peter Reuter (m) | 4:46 | 10,02 | 47:49 | Citylauf Korsch. |
7 | Marco Backschat (m) | 4:47 | 12,19 | 58:22 | D-Rheinfelden |
8 | Manfred Assmann (m) | 4:49 | 10 | 48:14 | Apfelblütenlauf |
9 | Michael Geiling (m) | 4:54 | 10,01 | 48:59 | Venloop |
10 | Felix Haeser (m) | 5:01 | 12,2 | 1:01:00 | Apfelblütenlauf |
11 | Florian Borst (m) | 5:06 | 10,01 | 51:00 | Ddorf Marathon |
12 | Moritz Mayntzhusen (m) | 5:07 | 10 | 51:14 | Apfelblütenlauf |
13 | Marcus Noack (m) | 5:07 | 10 | 51:14 | Silvesterlauf |
14 | Daniel Bahrenberg (m) | 5:14 | 10,01 | 52:21 | Hamsterkauflauf |
15 | Alexander Huth (m) | 5:19 | 10,02 | 53:12 | Apfelblütenlauf |
Alexander Huth (m) | 5:33 | 10,11 | 56:05 | Venloop | |
16 | Frank-Peter Seume (m) | 5:38 | 20,96 | 1:58:29 | Apfelblütenlauf |
Michael Geiling (m) | 6:48 | 10,02 | 1:08:06 | Venloop | |
17 | Boris Gödicke | 10:05 | 15,19 | 2:33:18 | Hapalua |
Wertung „lang“ (final)
lang | Name | Pace | Strecke | Zeit | für |
1 | Martin Myrold (m) | 03:44 | 21,13 | 01:18:53 | Ddorf Marathon |
2 | Bastian Siemes (m) | 04:11 | 21,09 | 01:28:10 | Powerman A. |
Martin Myrold (m) | 04:24 | 24,3 | 01:46:54 | Ddorf Marathon | |
3 | Pauline Saßerath | 04:27 | 22,4 | 01:40:00 | Venloop |
4 | Arthur Hoffmann (m) | 04:28 | 23,57 | 01:45:07 | Venloop |
4 | Denis Brick (m) | 04:28 | 23,57 | 01:45:07 | Venloop |
6 | Laura Deistler | 04:50 | 21,21 | 01:42:39 | Awo-Lauf D. |
7 | Jan Sibben (m) | 04:51 | 21,16 | 01:42:20 | Venloop |
8 | Manuel Kölker (m) | 04:53 | 25,01 | 02:02:21 | Duisburg WLS |
Manuel Kölker (m) | 04:54 | 21,41 | 01:44:51 | Charityrun Kref. | |
9 | Oliver Marissen (m) | 04:58 | 21,1 | 01:44:55 | Venloop |
10 | Thomas Schrörs-Runo (m) | 05:04 | 21,1 | 01:46:48 | Venloop |
Laura Deistler | 05:07 | 21,3 | 01:47:39 | Awo-Lauf D. | |
Manuel Kölker (m) | 05:10 | 21,21 | 01:49:42 | Apfelblütenlauf | |
11 | Lisa Femers | 05:25 | 21,9 | 01:58:48 | Apfelblütenlauf |
12 | Nicole Hölters | 05:27 | 21,19 | 01:55:31 | Venloop |
13 | Andreas Kiekhöfel (m) | 05:36 | 21,2 | 01:58:00 | Venloop |
14 | Daniela Kiekhöfel | 05:37 | 21,1 | 01:58:43 | Venloop |
15 | Shimon Jakobs (m) | 05:41 | 21,16 | 01:59:13 | Enni LS |
16 | Magnus Hübel (m) | 05:51 | 21,1 | 02:03:41 | Venloop |
17 | Frank-Peter Seume (m) | 06:00 | 21,11 | 02:06:31 | Venloop |
18 | Thorge Loh (m) | 06:02 | 21,1 | 02:07:17 | Venloop |
19 | Xiaopan Hammel | 06:06 | 21,45 | 02:10:52 | Venloop |
Thomas Schrörs-Runo (m) | 06:07 | 21,18 | 02:09:33 | Venloop | |
20 | Marco Backschat (m) | 06:10 | 43,02 | 04:24:57 | 100 KM Biel |
21 | Daniela Neumeyer | 06:49 | 30,25 | 03:26:12 | Venloop |
22 | Christina Kurschat | 06:58 | 21,1 | 02:27:00 | HAJ Halbmarathon |
23 | Prisca Weltermann | 06:58 | 21,6 | 02:30:37 | Deu-Franz-Straß. |
24 | Sonja Mothes | 06:59 | 21,1 | 02:27:28 | Venlo & Madrid |
25 | Gülcin Simon | 07:55 | 21,21 | 02:47:49 | Venloop |
26 | Boris Gödicke (m) | 10:10 | 32,4 | 05:29:38 | Hapalua |
Weiblich | |||||
1 | Pauline Saßerath | 04:27 | 22,4 | 01:40:00 | Venloop |
2 | Laura Deistler | 04:50 | 21,21 | 01:42:39 | Awo-Lauf D. |
Laura Deistler | 05:07 | 21,3 | 01:47:39 | Awo-Lauf D. | |
3 | Lisa Femers | 05:25 | 21,9 | 01:58:48 | Apfelblütenlauf |
4 | Nicole Hölters | 05:27 | 21,19 | 01:55:31 | Venloop |
5 | Daniela Kiekhöfel | 05:37 | 21,1 | 01:58:43 | Venloop |
6 | Xiaopan Hammel | 06:06 | 21,45 | 02:10:52 | Venloop |
7 | Daniela Neumeyer | 06:49 | 30,25 | 03:26:12 | Venloop |
8 | Christina Kurschat | 06:58 | 21,1 | 02:27:00 | HAJ Halbmarathon |
9 | Prisca Weltermann | 06:58 | 21,6 | 02:30:37 | Deu-Franz-Straß. |
10 | Sonja Mothes | 06:59 | 21,1 | 02:27:28 | Venlo & Madrid |
11 | Gülcin Simon | 07:55 | 21,21 | 02:47:49 | Venloop |
Männlich | |||||
1 | Martin Myrold (m) | 03:44 | 21,13 | 01:18:53 | Ddorf Marathon |
2 | Bastian Siemes (m) | 04:11 | 21,09 | 01:28:10 | Powerman A. |
Martin Myrold (m) | 04:24 | 24,3 | 01:46:54 | Ddorf Marathon | |
3 | Arthur Hoffmann (m) | 04:28 | 23,57 | 01:45:07 | Venloop |
3 | Denis Brick (m) | 04:28 | 23,57 | 01:45:07 | Venloop |
5 | Jan Sibben (m) | 04:51 | 21,16 | 01:42:20 | Venloop |
6 | Manuel Kölker (m) | 04:53 | 25,01 | 02:02:21 | Duisburg WLS |
Manuel Kölker (m) | 04:54 | 21,41 | 01:44:51 | Charityrun Kref. | |
7 | Oliver Marissen (m) | 04:58 | 21,1 | 01:44:55 | Venloop |
8 | Thomas Schrörs-Runo (m) | 05:04 | 21,1 | 01:46:48 | Venloop |
Manuel Kölker (m) | 05:10 | 21,21 | 01:49:42 | Apfelblütenlauf | |
9 | Andreas Kiekhöfel (m) | 05:36 | 21,2 | 01:58:00 | Venloop |
10 | Shimon Jakobs (m) | 05:41 | 21,16 | 01:59:13 | Enni LS |
11 | Magnus Hübel (m) | 05:51 | 21,1 | 02:03:41 | Venloop |
12 | Frank-Peter Seume (m) | 06:00 | 21,11 | 02:06:31 | Venloop |
13 | Thorge Loh (m) | 06:02 | 21,1 | 02:07:17 | Venloop |
Thomas Schrörs-Runo (m) | 06:07 | 21,18 | 02:09:33 | Venloop | |
14 | Marco Backschat (m) | 06:10 | 43,02 | 04:24:57 | 100 KM Biel |
15 | Boris Gödicke (m) | 10:10 | 32,4 | 05:29:38 | Hapalua |
Zu den Regeln geht es hier entlang: https://seidenraupen.org/2020/03/29/seidenraupen-virtual-run-ab-heute-bis-26-april-laufen-und-gewinnen/
2. Lauf Seidenraupen Cross
Der Seidenraupen-Cross hat in 2020 am Sonntag, 20. September, stattgefunden.
Start und Ziel sind stets auf dem Sportplatz am Hölschen Dyk, von wo es ins Hülser Bruch geht. Gelaufen wird fast ausschließlich auf Waldwegen inklusive einiger knackiger Steigungen auf dem Hülser Berg, dem Kapuziner Berg und dem Inrather Berg.
Der kleine SRC (6,6 Kilometer) startete um 10.30 Uhr, der große SRC (16 km) um 12.30 Uhr.
Ergebnisse 2020
Damen kurz
- Pia Szymanowski 6
- Annika Börner 4
- Hannah Keil 3
- Hannah Odendahl 2
- Melissa Joy Wirtz 1
Damen lang
- Anna-Lina Dahlbeck 6
- Elisa Verfürth 4
- Bianca Sikora 3
- Stephanie Lenders 2
- Sandra Peters 1
Herren kurz
- Maximilian Jakobs 6
- Shimon Jakobs 4
- Rolf Klümper 3
- Christian Radon 2
- Torben von Straelen 1
Herren lang
- Luca Fröhling 6
- Christoph Verhalen 4
- Hannes Piffko 3
- Gero Sieberger 2
- Andreas Schwalger 1
Infos/Anmeldung: https://seidenraupen.org/seidenraupencross/