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Während andere noch die Weihnachts-Plauze mit sich herumschleppen, waren Daniela Neumeyer und Tanja Gebhard schon wieder unterwegs. Keine fünf Kilometer um den Block oder flotte Zehn auf der Bahn, nein, 63 (!) rund um Köln. Das ganze Ding heißt „G1 Grüngürtelultra“ und ist in der Ultra-Szene so etwas wie ein „To do“. Auf unserer Website www.seidenraupen.org gibts die Story zu diesem Husarenritt.

BREAKING: Gleich drei Raupen sind am 25. September beim @berlinmarathon dabei. Über ihr Losglück jubeln zur Stunde Florian, Daniela und Kathi, die nicht nur Marathon-Premiere feiert, sondern auch an diesem Tag Geburtstag 🥂 Woooohaaaah!!!

Hannah Odendahl und Manuel Kölker gewinnen den Krefelder Lauf-Cup - herzlichen Glückwunsch. Mehr dazu auf https://seidenraupen.org/2022/01/05/krefelder-lauf-cup-odendahl-und-kolker-holen-das-ding/

Seidenraupen-Power beim #Silvesterlauf des DJK/VfL Forstwald! Ein wieder einmal toller Abschied aus dem Jahr, jetzt kann geschlemmt werden. Kommt alle gut ins neue Jahr und bleibt gesund!

Unsere Stele aus dem Projekt "Geschichte erlaufen" steht nun im Stadtwald und erinnert an die Deutschen Meisterschaften im Marathon 1966 und 1976. Mehr zum Thema auf https://seidenraupen.org/2021/12/30/stele-im-stadtwald-erinnert-ab-sofort-an-die-marathonmeisterschaften-1966-und-1976/

Schon wieder ist ein Jahr vergangen, schon wieder steht das Christkind vor der Türe und der Jahreswechsel naht. Wir danken allen, die in 2021 mit uns über Strohballen gesprungen sind, an unserer Seite standen oder uns sonstwo begleitet haben. Es war uns eine Ehre. Wir wünschen ein traumhaftes Fest, besinnliche Stunden und viel Glück und vor allem Gesundheit. Love, Peace &Happiness.

Ein letztes Mal: Nachdem sich Richard J. über das Shirt aus dem Hause @willpowerrunning in Größe S freuen durfte, haben wir für euch in unserem „Advent-Gewinnspiel“ passend für den morgigen Heiligen Abend nun noch das in Größe L (auf dem Foto rechts). Schreibt heute bis 24 Uhr an kontakt@seidenraupen.org und beantwortet folgende Frage: Die wievielte Auflage des Seidenraupen Cross veranstalten wir im kommenden Jahr? Der oder die glückliche hat das Shirt dann bald in seinen Händen.

Wir waren erstmals auf einer Deutschen Meisterschaft des @dlv_online. Hat richtig Spaß gemacht, auch wenn wir nicht ganz vorne dabei liefen. Der Bericht dazu steht auf www.seidenraupen.org. Danke @sv.sonsbeck für den tollen Tag.

Wir haben heute ein Shirt aus dem Hause @willpowerrunning für euch in unserem „Vierten Advent“-Gewinnspiel.

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Hannah Odendahl und Manuel Kölker gewinnen den Krefelder Lauf-Cup - herzlichen Glückwunsch. Mehr dazu auf https://seidenraupen.org/2022/01/05/krefelder-lauf-cup-odendahl-und-kolker-holen-das-ding/

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Schon wieder ist ein Jahr vergangen, schon wieder steht das Christkind vor der Türe und der Jahreswechsel naht. Wir danken allen, die in 2021 mit uns über Strohballen gesprungen sind, an unserer Seite standen oder uns sonstwo begleitet haben. Es war uns eine Ehre. Wir wünschen ein traumhaftes Fest, besinnliche Stunden und viel Glück und vor allem Gesundheit. Love, Peace &Happiness.

Ein letztes Mal: Nachdem sich Richard J. über das Shirt aus dem Hause @willpowerrunning in Größe S freuen durfte, haben wir für euch in unserem „Advent-Gewinnspiel“ passend für den morgigen Heiligen Abend nun noch das in Größe L (auf dem Foto rechts). Schreibt heute bis 24 Uhr an kontakt@seidenraupen.org und beantwortet folgende Frage: Die wievielte Auflage des Seidenraupen Cross veranstalten wir im kommenden Jahr? Der oder die glückliche hat das Shirt dann bald in seinen Händen.

Wir waren erstmals auf einer Deutschen Meisterschaft des @dlv_online. Hat richtig Spaß gemacht, auch wenn wir nicht ganz vorne dabei liefen. Der Bericht dazu steht auf www.seidenraupen.org. Danke @sv.sonsbeck für den tollen Tag.

Wir haben heute ein Shirt aus dem Hause @willpowerrunning für euch in unserem „Vierten Advent“-Gewinnspiel.

Die Mama von Leo und Max, beides Athleten von @preussenkrefeld1855, ist schwer an ALS erkrankt. Auf unserer Website www.seidenraupen.org haben wir einen Spendenaufruf geteilt. Schiebt nen Euro rüber. DANKE!!!👏

Kleiner Glühwein-Stopp beim Donnerstag-Lauftreff. Cheers...🍷

Hat ja schon fast Tradition: Wir verschlafen auch das Gewinnspiel zum dritten Advent und ziehen daher jetzt nach. Heute (bis 24 Uhr) verlosen wir unter allen Einsendungen diese stylische Ein-Liter-Flasche von Camelbak.

Leckomio – ist das kalt draußen. Naja, zum Glück hat der Nikolaus bei seiner Station in der Seidenraupen-Geschäftsstelle für unsere heutige Verlosung etwas dagelassen. Und zwar einen Schal aus dem Hause @Willpowerrunning.

Einmal beim @utmbmontblanc starten? Bei unserem zweiten Advents-Gewinnspiel bekommt ihr zumindest ein wenig das Gefühl davon. Heute (bis 24 Uhr) verlosen wir unter allen Einsendungen diese stylische Flasche von @camelbak eben in der UTMB-Version.

Jenny und Manu starten bei den Deutschen Meisterschaften beim @sv.sonsbeck - die beiden würden sich am 18. Dezember über Fans aus Krefeld freuen. Hat jemand Lust?

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