Matschiger Winterlauf in Aachen

Leckomio – dieser Lauf, der 50. Aachener Winterlauf, hatte es in sich. Und dass er ganz schön an die Substanz ging, merke ich auch noch Stunden danach, in denen sich mein Körper meldet. Am Ende kann und muss ich damit zufrieden sein, die 18 Km vom Stolberger Vichtbachtal bis zum Aachener Chorusberg in 1.20.30h absolviert zu haben. In der Endabrechnung bedeutet das Platz 188 bei den Männern und 204 im Gesamt-Ranking von 2500 Startern und Platz 23 in der AK30. Premiere feierte unser neues oranges Laufshirt, das sogar eine Zuschauerin begeisterte. „Das ist aber ein schönes Shirt“, sagte die Dame, während ich an ihr vorbeiglitt 🙂

Das Feld sortierte sich nach dem Start recht schnell, auch wenn es sich mir nach wie vor nicht erschließt, wieso sich Läufer in Startblöcke stellen, in denen sie absolut nichts verloren haben. Grund für die „Selbstreinigung“ war ein erster knackiger Anstieg schon nach rund einem Kilometer. Der Puls hatte da schon die 170 erreicht, läuft. Dass es wenig später danach aber auch viele hundert Meter rasant wieder nach unten ging, ließ einen nicht wirklich in einen Rythmus kommen. Aber man konnte wenigstens etwas rollen lassen.

Leider löste sich hier der Senkel meines linken Schuhs, was mir so ziemlich noch nie passiert ist. Große Frage: Stoppen und neu binden oder weiterlaufen? Ich entschied mich für letzteres, denn jetzt schon, bei Kilometer vier, eine Pause einzulegen, wäre nicht gut, der Rythmus wäre komplett dahin gewesen. Und so vertraute ich darauf, dass der Schuh hält und mir nicht vom Fuß rutschen würde.

Schön war, dass sich in den Orten überall kleine Grüppchen gebildet hatten, die uns Läufer anfeuerten. Was dann in Kornelimünster auch bitter notwendig war, als es bei Kilometer sechs steil nach oben auf eine alte Bahntrasse und über ein Viadukt ging. Wer Höhenangst hat, sollte da besser nicht nach links oder rechts schauen, alle anderen erfreuten sich an einem tollen Ausblick über die Region. Die nun folgenden drei/vier Kilometer waren die angenehmsten: flach, Asphalt und gute Stimmung, besonders an der Bahnhofsmission. Es wurde sogar Schnapps gereicht 😉 Naja, wer will…

Kurz nach diesem Stück, auf dem sich das Feld nun engültig finden konnte, folgte der matschige Teil des Winterlaufs. Schmierige Feldwege, tiefe Pfützen und spitze Steine – wahrlich kein Zuckerschlecken und wohl eher ein Terrain für Trailschuhe. Dass dazu noch ein kalter Wind von eigentlich überall bließ, machte die Sache nicht angenehmer. Auf dem letzten Drittel der Strecke ging es dann in den Wald, zunächst mit einem gemeinen Anstieg, dann über wellige, sehr weiche Wege. Der ein oder andere war hier schon fix und foxi, andere drehten noch einmal richtig auf, so dass den zahlreichen Zuschauern einiges an Überholmanövern geboten wurde. Selbst ein verirrtes Pferd durfte auf diesem Abschnitt nicht fehlen. Und dann waren es nur noch ein paar abschüssige Meter, ehe das Ziel am Chorusberg erreicht war.

Gewonnen hat übrigens Christian Lohse, der einst für Preussen Krefeld lief und mittlerweile für Wattenscheid startet, in 1:00:14h. Mit Valentin Quack vom Ausrichter, der Aachener TG, lief ein weiterer ehemaliger Preusse mit, er kam in 1:09:19 auf den Geasmt-Platz 50. Neben mir waren fünf weitere Krefelder am Start, die ich aber alle hinter mir lassen konnte 😉 Im Vergleich zu den Vorjahren wurde der Lauf als schwieriger gewertet, was sich auch in den Zeiten der Gewinner ausdrückt. So blieb Lohse vier Minuten über der Zeit aus 2011, noch nie gab es zudem in Geschichte des Laufs mit dem jetzigen Verlauf einen Sieger mit einer Zeit über einer Stunde.

Ein dickes Lob geht an die ATG, die diesen Lauf nun zum 50. Mal ausgerichtet hat. Allein die Logistik, 2500 Läufer per Bus-Shuttle zum Start zu kutschieren, ist aller Ehren wert. Auch darüberhinaus haben die Verantwortlichen tolle Arbeit geleistet und Lust auf das kommende Jahr gemacht. Statt Matsch wäre dann ja Schnee ganz toll.

17. Dezember 2012 | Kategorien: Laufevents, Seidenraupen | Tags: Aachen, ATG, Kölker, Krefeld, Seidenraupen, Winterlauf | Ein Kommentar

Aachen vor der Brust

Nach der lustigen Weihnachtsfeier im Mammas steht für mich (Manu) am Sonntag der Aachener Winterlauf auf dem Programm. Der Lauf geht in seine 50. Auflage und ist wohl, wie es sich liest, ein absolutes Muss für jeden Aachener Läufer. So ist die Teilnehmerzahl mit 2500 Startern auch schon nach kurzer Zeit erreicht worden – und das, obwohl es anspruchsvolle 18 Kilometer zu bewältigen gilt.

Interessant ist die Entwicklung des Laufes, der sich aus einem Orientierungslauf mit Karte und Kompass heraus entwickelt hat. Zwölf Läufer kämpften sich 1963 durch das Gelände, ehe sie den Sportplatz am Chorusberg erreichten. Sieben Jahre später waren schon fast 300 Läufer am Start, ehe sich der Lauf zum Klassiker entwickelte und die internationale und nationale Laufelite anlockte.

Wer übrigens an der Strecke stehen möchte, hier die Beschreibung, wo es überall lang geht: Die Strecke des Winterlaufs führt vom Start im Vichtbachtal, wo die Aachener Turngemeinde früher ein Jugendheim betrieb, zum vereinseigenen Sportplatz Am Chorusberg. Der Start ist für alle Klassen gemeinsam auf der Straße zwischen Zweifall und Mulartshütte (L 238). Nach dem Start sortiert sich das Läuferfeld auf der gut einen Kilometer langen geraden Strecke bis Mulartshütte. Dort biegt man nach rechts ab und erreicht sogleich die erste selektive Stelle, die Steigung hinauf zum Birkenhof. Hier läuft man bei Kilometer zwei rechts in den Wald hinein, vorbei am Sportplatz des VfR Venwegen und anschließend links herunter über Feldwege und durch ein Wohngebiet in Venwegen. 

Spätestens hier sollte man sein Tempo gefunden haben. Nach Erreichen des Endes der Spielstraße Am Kalkofen passiert man in der Umstraße bereits Kilometer vier und erreicht kurz danach die Hauptdurchfahrtsstraße durch Venwegen, wo zahlreiche Streckenposten die Läufer anfeuern. Auf dieser Straße läuft man nun die nächsten beiden Kilometer fast ausschließlich bergab in Richtung Kornelimünster und hat dabei vielleicht noch einen Blick für den schönen Eisenbahnviadukt, den man dabei unterquert. 

Kurz hinter Kilometer sechs geht es dann am Ortseingang von Kornelimünster links in Richtung Walheim und nach einem kurzen steileren Anstieg gelangt man auf die Vennbahntrasse. Jetzt heißt es nach dem Anstieg möglichst schnell wieder sein Tempo zu finden. Denn das nun folgende absolut flache Teilstück, das sich von km 7 bis etwa km 11 erstreckt, ist entscheidend, wenn man eine gute Zeit laufen will. Man läuft dabei über zwei Viadukte, vorbei am ehemaligen Bahnhof Kornelimünster, wo sich immer einige Zuschauer einfinden und wo die Verpflegungsstelle eingerichtet ist, und tangiert Niederforstbach. 

Bei etwa km 11 verläßt man dann die Vennbahntrassse und gelangt auf einen Feldweg, der je nach Witterungsbedingungen eine echte Herausforderung sein kann. Durch seinen S-förmigen Verlauf kann man hier aber einen sehr guten Überblick über die vor einem liegenden Läufer gewinnen, es sei denn, man befindet sich in der Führungsgruppe… 

Kurz vor Kilometer 12 unterquert man die Autobahn und gelangt wenig später nach Hitfeld. Nachdem man dort die Hitfelder Straße überquert hat und nach rechts abgebogen ist, läuft man direkt in den Aachener Wald hinein, der die Kulisse für das Schlußdrittel darstellt. Der kontinuierlich abfallende Waldweg führt kurz vor Kilometer 14 zu einem der tiefsten Punkte der Strecke, dem Beverbach. An dieser Stelle finden sich bei jedem Wetter einige treue Zuschauer ein, um die Läufer anzuspornen, die letzten Kräfte zu mobilisieren. 

Das kann man auch gut gebrauchen, denn von der Brücke über den Beverbach geht es rund 1,5 km über einen welligen und kräftezehrenden Waldweg, die Monschauer Straße überquerend, zur Pionierquelle. 

Hat man die Pionierquelle aber erreicht, dann kann eigentlich nichts mehr schiefgehen. Denn es geht nun hinunter zum Pommerotter Weg, den man bis zur Eupener Straße durchläuft (km 16). Nachdem man die Eupener Straße überquert hat, geht es nach ca. 100 m erneut in den Wald, wo man einen letzten kurzen Anstieg zu bewältigen hat. Dieser Waldweg mündet wenig später in den Grindelweg und man gelangt zur Stauanlage Diepenbenden (km 17). Spätestens hier spürt man nun schon die Nähe des Ziels. Nachdem man den Weg Am Chorusberg erreicht hat, ist der Sportplatz schon bald in Sichtweite. Eine letzte scharfe Kurve führt dann auf den Sportplatz und die Zielgerade.

13. Dezember 2012 | Kategorien: Laufevents, Seidenraupen | Tags: Aachen, ATG, Kölker, Krefeld, Seidenraupen, Winterlauf | Hinterlasse einen Kommentar