Bock auf den Seidenraupen Cross, aber noch nicht ganz sicher, ob die Form auch stimmt? Kein Problem! Tanja Gebhard (https://sportcoachkrefeld.de/) bereitet euch in vier Einheiten auf den SRC vor und zeigt euch die Basics in Sachen Trailrunning. Der Kurs beginnt am 17. August mit einer Einheit im Stadtwald. In den anschließenden drei Einheiten lernt ihr dann alle drei Berge kennen, die beim SRC gelaufen werden.
