Keine 24 Stunden mehr und schwups – sind wir in Barcelona. Natürlich läuft seit gestern auch wieder die geregelte Vitamin-Zufuhr nach Anleitung von Peter Greif (http://www.greif.de/nl-marathonernaehrung.html). Seit Jahren fahre ich nun sehr gut mit dieser Dosierung, weiß aber natürlich nicht, wie sich das Gegenteil auswirken würde. Wie so oft zählt natürlich auch ein gewisser Glaube an die Vitamine und Mineralien.
Da ich ja leider zu Krämpfen ab einer bestimmten Dauer neige und festgestellt hatte, dies mit handelsüblichen Kochsalztabletten zu stoppen, gab mir der Apotheker meines Vertrauens heute dann noch einen Tipp mit auf den Weg: Elotrans. Eigentlich ein Mittel bei Durchfall, das den Körper mit Elektrolyten, Salzen etc. versorgt. Ein Test gibt’s heute Abend, mal sehen, wie sich das Zeug bemerkbar macht. Abführend jedenfalls nicht 🙂 Ich werde berichten…jetzt erstmal Koffer packen!
Berichte!!
Ich wünsche dir viel Erflog beim Lauf und vor allem keine Krämpfe! Geniesse danach noch die wunderschöne Stadt 🙂