Wir laufen und laufen und laufen und laufen

Per Bummelzug durch Bösinghoven

Mit neuen Schuhen ans Ziel. Der blaue Energy Boost 2 ist für die langen Einheiten gedacht, der orange Adios Boost für die schnellen Durchgänge auf Asphalt. Lass rocken!

Mit neuen Schuhen ans Ziel. Der blaue Energy Boost 2 ist für die langen Einheiten gedacht, der orange Adios Boost für die schnellen Durchgänge auf Asphalt. Lass rocken!

Gemütlich haben es die drei Seidenraupen angehen lassen, die in Bösinghoven beim 30. Bösinghovener Sommerlauf am Start waren. Henne wurde in einer für ihn moderaten Zeit von 38:56min 13. und Dritter in der AK HKM. Eva und Lisa absolvierten die 10k gemeinsam und überquerten nach vier Runden die Ziellinie als 72. und 73. bei 56:08 bzw. 56:10.

Für mich standen am Wochenende harte Trainingseinheiten an. Am Freitag ging es auf dem Schemel bei feucht-warmer Hitze 100km über den schönen Niederrein, am Samstag wartete eben jener Landstrich dann mit Unwettern auf, die mich aber nicht daran hinderten, 75k auf dem Rad und weitere 12k zu Fuß zurückzulegen. Zwei Wetterextreme, auf die ich am 7. September in Köln gerne verzichten würde…

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